Pisma, upoważnienia i umowy

Żądanie usunięcia danych osobowych (RODO)

Żądanie usunięcia danych osobowych — zwane też prawem do bycia zapomnianym — to uprawnienie każdej osoby fizycznej wynikające z art. 17 RODO. Możesz złożyć je do firmy, urzędu lub serwisu internetowego, który przetwarza Twoje dane. Administrator ma 30 dni na odpowiedź, a realizacja żądania jest całkowicie bezpłatna.

Kiedy możesz żądać usunięcia danych osobowych?

Prawo do usunięcia danych przysługuje Ci w konkretnych przypadkach wskazanych w art. 17 ust. 1 RODO. Nie jest to uprawnienie bezwarunkowe — musisz wskazać przynajmniej jedną z przewidzianych przesłanek. W praktyce najczęściej spotykane sytuacje to wycofanie zgody lub brak dalszego celu przetwarzania danych.

Podstawy prawne, na które możesz się powołać, to:

  • Art. 17 ust. 1 lit. a — Twoje dane nie są już niezbędne do celów, w których zostały zebrane (np. konto w sklepie internetowym po zrealizowaniu zamówienia)
  • Art. 17 ust. 1 lit. b — cofnęłeś/cofnęłaś zgodę na przetwarzanie i nie ma innej podstawy prawnej
  • Art. 17 ust. 1 lit. c — wniosłeś/wniosłaś sprzeciw na podstawie art. 21 RODO (np. wobec marketingu bezpośredniego)
  • Art. 17 ust. 1 lit. d — dane były przetwarzane niezgodnie z prawem, bez żadnej legalnej podstawy
  • Art. 17 ust. 1 lit. e — przepis prawa wymaga usunięcia danych
Informacja
Żądanie usunięcia danych możesz skierować do każdego administratora: firmy prywatnej, platformy społecznościowej, sklepu internetowego, a także urzędu. Pamiętaj jednak, że urzędy często przetwarzają dane na podstawie przepisów prawa (nie Twojej zgody), co może ograniczać skuteczność żądania.

Jeśli chcesz skontrolować, kto przetwarza Twoje dane i na jakiej podstawie, warto wcześniej zapoznać się z dokumentem zgody na przetwarzanie danych, który wyraziłeś/wyraziłaś przy rejestracji lub zawarciu umowy.

Jak złożyć Żądanie usunięcia danych osobowych (RODO)?

RODO nie narzuca konkretnej formy — żądanie możesz złożyć pisemnie, elektronicznie lub ustnie. Najważniejsze, aby zawierało Twoje dane identyfikacyjne, opis zakresu danych i wskazanie podstawy prawnej.

Dostępne kanały składania:

  • E-mail do Inspektora Ochrony Danych (IOD) lub ogólnego adresu firmy — najszybszy sposób
  • Formularz online na stronie administratora (szukaj sekcji „Prywatność" lub „RODO")
  • List polecony na adres siedziby — zalecany ze względu na potwierdzenie doręczenia
  • ePUAP — do urzędów publicznych, z użyciem profilu zaufanego
  • Osobiście — w siedzibie firmy lub urzędu
Porada
Dane Inspektora Ochrony Danych (IOD) znajdziesz w polityce prywatności serwisu lub na stronie internetowej firmy — zazwyczaj w stopce lub w zakładce „O nas". Duże platformy jak Google, Facebook, Instagram i TikTok mają automatyczne procesy usunięcia konta — skorzystaj z ustawień konta przed składaniem pisemnego żądania.

Żądanie możesz złożyć samodzielnie lub przez pełnomocnika. Jeśli działasz w cudzym imieniu, przygotuj odpowiednie oświadczenie ogólne lub pełnomocnictwo.

Co musi zawierać wniosek o usunięcie danych osobowych?

Żądanie usunięcia danych osobowych (RODO) nie ma urzędowego wzoru — RODO pozostawia elastyczność co do formy. Kluczowe jest, aby administrator mógł jednoznacznie Cię zidentyfikować i zrozumieć zakres żądania. Brak podstawowych danych identyfikacyjnych to najczęstszy powód opóźnień w realizacji.

Element wniosku Co wpisać Obowiązkowy?
Imię i nazwisko Pełne dane osobowe wnioskodawcy Tak
Adres / e-mail Adres zamieszkania lub e-mail powiązany z kontem Tak
Dane administratora Nazwa firmy/urzędu i adres (z polityki prywatności) Tak
Zakres danych „Wszelkie moje dane" lub konkretne kategorie (dane konta, historia zakupów) Tak
Źródło danych Skąd administrator posiada dane (rejestracja, zamówienie, formularz) Zalecany
Przesłanka z art. 17 RODO Jedna lub więcej spośród lit. a–e Tak
Uzasadnienie Krótki opis sytuacji — przyspiesza rozpatrzenie Opcjonalny

Ile kosztuje żądanie usunięcia danych?

Realizacja praw podmiotów danych na podstawie RODO jest całkowicie bezpłatna. Administrator nie może pobierać opłat za usunięcie danych w normalnych okolicznościach. Jedyny wyjątek: jeśli żądania są ewidentnie nieuzasadnione lub nadmierne (art. 12 ust. 5 RODO), administrator może naliczyć rozsądną opłatę lub odmówić działania.

Ważne
W 2026 r. obowiązują niezmienione zasady RODO. Bezpłatność realizacji praw to zasada bezwzględna — jeśli firma zażąda opłaty za usunięcie Twoich danych bez uzasadnienia, masz prawo zgłosić to do Prezesa UODO jako potencjalne naruszenie przepisów.

Ile czasu ma administrator na odpowiedź?

Zgodnie z art. 12 ust. 3 RODO administrator ma 30 dni od otrzymania żądania na udzielenie odpowiedzi. Termin liczy się od daty doręczenia pisma. Może go przedłużyć o kolejne 2 miesiące, ale musi Cię o tym poinformować w ciągu pierwszych 30 dni, podając przyczyny opóźnienia.

Etap Termin Podstawa prawna
Standardowa odpowiedź 30 dni od doręczenia Art. 12 ust. 3 RODO
Przedłużenie terminu (złożone sprawy) Do 3 miesięcy łącznie Art. 12 ust. 3 RODO
Informacja o przedłużeniu Najpóźniej po 30 dniach Art. 12 ust. 3 RODO
Skarga do UODO (po braku odpowiedzi) Po upływie 30 dni Art. 77 RODO

Jak wypełnić i złożyć żądanie krok po kroku?

Ustal, kto jest administratorem Twoich danych
Znajdź politykę prywatności serwisu lub umowę zawartą z firmą. Sprawdź tam pełną nazwę administratora, adres siedziby oraz dane Inspektora Ochrony Danych (IOD). Dane IOD często są dostępne w stopce strony.
Wybierz właściwą przesłankę z art. 17 RODO
Oceń, która z przesłanek (lit. a–e) najlepiej opisuje Twoją sytuację. Najczęstsze: cofnięcie zgody (lit. b) lub brak celu przetwarzania (lit. a). Możesz wskazać więcej niż jedną.
Pobierz i uzupełnij formularz
Skorzystaj z gotowego szablonu Żądanie usunięcia danych osobowych (RODO), dostępnego na tej stronie. Wpisz swoje dane, dane administratora, zakres danych i zaznacz odpowiednie przesłanki. Opcjonalnie dodaj krótkie uzasadnienie — przyspiesza to realizację.
Wyślij żądanie do administratora
Najwygodniej e-mailem do IOD lub przez formularz RODO na stronie firmy. Do urzędów możesz wysłać przez ePUAP. Zachowaj potwierdzenie wysyłki.
Poczekaj na odpowiedź administratora (max. 30 dni)
Administrator ma obowiązek potwierdzić wykonanie usunięcia lub podać przyczyny odmowy. Jeśli poprosi o potwierdzenie tożsamości — odpowiedz jak najszybciej, bo termin biegnie od weryfikacji.
W razie odmowy lub braku odpowiedzi złóż skargę do UODO
Jeśli administrator odmówi bez uzasadnienia lub nie odpowie w terminie, możesz złożyć skargę do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych (uodo.gov.pl). UODO może nakazać usunięcie danych i nałożyć na administratora karę finansową. Pamiętaj też o możliwości wniesienia odwołania od decyzji.

Kiedy administrator może odmówić usunięcia danych?

Prawo do bycia zapomnianym nie jest absolutne. Art. 17 ust. 3 RODO wskazuje sytuacje, w których administrator może — i powinien — odmówić usunięcia danych, nawet jeśli złożysz prawidłowe żądanie. Odmowa musi być uzasadniona i przekazana Ci na piśmie.

  • Wolność wypowiedzi i informacji — np. artykuły prasowe, komentarze o znaczeniu publicznym
  • Obowiązek prawny lub interes publiczny — np. dane przechowywane na mocy przepisów podatkowych (zazwyczaj 5 lat), prawa pracy, ubezpieczeń społecznych
  • Ustalenie, dochodzenie lub obrona roszczeń — np. nieopłacone faktury, toczące się postępowania sądowe
  • Cele archiwalne, badawcze lub statystyczne w interesie publicznym — gdy usunięcie uniemożliwiłoby osiągnięcie celów przetwarzania
Uwaga
Częsty błąd: żądanie usunięcia danych z biur informacji gospodarczej (np. KRD, BIK) nie zawsze jest skuteczne, jeśli wierzyciel zgłosił dług zgodnie z przepisami. Usunięcie z KRD wymaga spłaty zobowiązania lub wykazania, że wpis był bezprawny — sprawdź procedurę usunięcia z KRD.

Jeśli nie zgadzasz się z odmową administratora, możesz wnieść skargę do Prezesa UODO (art. 77 RODO) lub dochodzić swoich praw na drodze sądowej (art. 79 RODO). Możesz też rozważyć złożenie reklamacji do administratora przed eskalacją sprawy.

Najczęstsze błędy przy składaniu żądania usunięcia danych

Niepoprawnie złożone żądanie może wydłużyć cały proces lub zakończyć się odmową rozpatrzenia. Administrator ma prawo wezwać do uzupełnienia braków — czas na odpowiedź biegnie dopiero od momentu prawidłowego złożenia żądania.

Uwaga
5 błędów, które opóźniają usunięcie danych:
  1. Brak danych identyfikacyjnych — administrator musi wiedzieć, czyje dane usunąć; podaj imię, nazwisko i e-mail przypisany do konta
  2. Brak wskazania przesłanki z art. 17 RODO — samo "chcę usunąć dane" to za mało; wskaż konkretną literę (a–e)
  3. Ignorowanie weryfikacji tożsamości — jeśli administrator poprosi o potwierdzenie, odpowiedz szybko; brak odpowiedzi wstrzymuje bieg terminu
  4. Nierealistyczne oczekiwania wobec danych archiwalnych — dane na podstawie obowiązku prawnego (np. faktury) nie podlegają usunięciu na żądanie
  5. Pominięcie podprzetwarzających — administrator powinien sam powiadomić swoich podwykonawców, ale warto o tym wspomnieć w żądaniu

Żądanie usunięcia danych a inne prawa RODO — co wybrać?

Prawo do usunięcia to jedno z kilku uprawnień wynikających z RODO. Zależnie od sytuacji, zamiast usunięcia możesz wnieść sprzeciw wobec przetwarzania lub żądać ograniczenia przetwarzania — to łagodniejsze środki, które nie niszczą danych, ale blokują ich dalsze użycie.

Uprawnienie RODO Kiedy stosować Skutek
Art. 17 — usunięcie danych Chcesz trwale usunąć dane Dane muszą zostać zniszczone
Art. 21 — sprzeciw Sprzeciwiasz się konkretnemu celowi (np. marketing) Administrator zaprzestaje tego przetwarzania
Art. 18 — ograniczenie przetwarzania Kwestionujesz prawidłowość danych lub legalność Dane są "zamrożone", nie można ich użyć
Art. 16 — sprostowanie Dane są nieprawidłowe lub niekompletne Dane muszą zostać poprawione

Jeśli przetwarzanie opierało się na Twojej zgodzie na przetwarzanie danych, wycofanie zgody jest najprostszym sposobem na zatrzymanie przetwarzania — i jednocześnie stanowi przesłankę do żądania usunięcia danych (art. 17 ust. 1 lit. b).

W sprawach związanych z ochroną wizerunku warto też zapoznać się z zasadami dotyczącymi zgody na wizerunek — cofnięcie takiej zgody może być podstawą do żądania usunięcia zdjęć lub filmów z serwisów internetowych.

Najczęściej zadawane pytania

Ile czasu ma administrator na usunięcie moich danych?

Administrator ma 30 dni od otrzymania żądania (art. 12 ust. 3 RODO). W uzasadnionych przypadkach termin może zostać przedłużony o kolejne 2 miesiące — łącznie do 3 miesięcy. Administrator musi jednak poinformować Cię o przedłużeniu w ciągu pierwszych 30 dni i podać przyczyny opóźnienia.

Co zrobić, jeśli firma nie odpowie na żądanie usunięcia danych?

Po upływie 30 dni bez odpowiedzi możesz złożyć skargę do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych (UODO) — przez uodo.gov.pl lub listownie: ul. Stawki 2, 00-193 Warszawa. UODO może nakazać administratorowi usunięcie danych i nałożyć na niego karę finansową sięgającą nawet 20 mln euro lub 4% rocznego obrotu firmy.

Czy administrator musi usunąć dane ze wszystkich kopii zapasowych?

Tak — obowiązek obejmuje wszystkie kopie danych, w tym u podwykonawców (podmiotów przetwarzających). W praktyce usunięcie ze wszystkich kopii zapasowych może zająć więcej czasu niż 30 dni, ale administrator powinien to odnotować i poinformować Cię o działaniach, jakie podejmuje.

Czy usunięcie konta w serwisie to samo co usunięcie moich danych?

Nie zawsze. Usunięcie konta może nie obejmować wszystkich Twoich danych — np. historia transakcji może być przechowywana na podstawie przepisów prawa podatkowego przez 5 lat. Aby mieć pewność, złóż wyraźne pisemne żądanie usunięcia wszelkich danych osobowych, nie tylko konta. Powołaj się na art. 17 RODO.

Czy mogę żądać usunięcia danych z urzędu?

Tak, ale z ograniczeniami. Urzędy często przetwarzają dane na podstawie przepisów prawa (nie Twojej zgody), co wyklucza stosowanie art. 17 ust. 1 lit. b RODO. Administrator (urząd) ma obowiązek poinformować Cię o odmowie i jej przyczynach.

Co jeśli moje dane trafiły do KRD lub BIK — czy mogę je usunąć?

Usunięcie danych z biur informacji kredytowej (BIK) lub rejestrów dłużników (KRD) rządzi się odrębnymi przepisami. Jeśli dług jest aktualny i zgłoszony zgodnie z prawem, żądanie z art. 17 RODO prawdopodobnie zostanie oddalone. Sprawdź procedurę usunięcia z KRD — obejmuje m.in. spłatę zobowiązania lub wykazanie błędu we wpisie.

Czy zastrzeżenie numeru PESEL ma związek z prawem do usunięcia danych?

Nie bezpośrednio. Zastrzeżenie numeru PESEL to ochrona przed kradzieżą tożsamości — uniemożliwia zaciąganie zobowiązań na Twoje dane. Żądanie usunięcia danych z art. 17 RODO to natomiast uprawnienie do trwałego zniszczenia danych przez konkretnego administratora. Obie procedury mogą być stosowane niezależnie.

Czy muszę podawać powód żądania usunięcia danych?

Musisz wskazać przynajmniej jedną przesłankę z art. 17 ust. 1 RODO (lit. a–e) — to warunek konieczny, bez którego administrator może odmówić działania. Natomiast szczegółowe uzasadnienie jest opcjonalne, choć zalecane, bo przyspiesza rozpatrzenie żądania.

Podstawa prawna i źródła

Prawo do usunięcia danych osobowych jest uregulowane w następujących aktach prawnych:

  • Art. 17 Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. (RODO) — prawo do usunięcia danych (prawo do bycia zapomnianym)
  • Art. 12 RODO — obowiązki administratora przy realizacji praw podmiotów danych, termin 30 dni
  • Art. 21 RODO — prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania
  • Art. 77 RODO — prawo do wniesienia skargi do organu nadzorczego
  • Ustawa z dnia 10 maja 2018 r. o ochronie danych osobowych (Dz.U. z 2019 r. poz. 1781 ze zm.)
Informacja
Organem nadzorczym w Polsce odpowiedzialnym za stosowanie RODO jest Prezes Urzędu Ochrony Danych Osobowych (UODO). Dodatkowe informacje i wzory pism znajdziesz na stronie uodo.gov.pl.

Pobierz formularz

Formularz do wydruku — wydrukuj, wypełnij ręcznie i złóż w urzędzie.